Wellness

Vegetarisches Rezept: Sojageschnetzeltes & Grillkäse mit Kochkartoffeln

Einkaufsliste und Kochanleitung für Sojageschnetzeltes & Grillkäse mit Kochkartoffeln.



Intuition, Träume und außerkörperliche Erfahrungen
Unsere emotionalen Verbindungen zu Menschen, Dingen und Orten
Die wichtigen Funktionen der verschiedenen Träume

überall im Buchhandel
(ISBN 97 8374 8144 687)

(Link zum Verlags-Shop)



Welche Küchenutensilien brauche ich?

  • Große Pfanne - am besten mit hohem Rand

  • Großer Kochtopf

  • Messbecher

  • Teelöffel

  • Kunststoff-Pfannenwender für den Pfanneninhalt

  • Kleines Küchenmesser

  • Kartoffelschäler


Zubereitung: Sojageschnetzeltes & Grillkäse mit Kochkartoffeln (60 Minuten)

Kartoffeln schälen, vierteln und im Topf Garkochen. 15 bis 45 Minuten vor Kochbeginn feine Sojaschnetzel (z.B. von Alnatura) im Messbecher mit 400ml Wasser und 4 Teelöffel Brühe gut vermengen. Flüssigkeit 15 bis 45 Minuten einziehen lassen, dann im Sieb abgießen.

Parallel Zwiebeln klein schneiden und in der Pfanne mit etwas Öl stark anbraten. Mit Maggi-Flüssigwürze kräftig würzen. Kurz vor Ende des Anbratens den klein gewürfelten Grill- oder Fetakäse hinzugeben. Mit viel Thymian würzen und gut verrühren. Kartoffeln und Pfanneninhalt nicht vermengen. Servieren, fertig.



Philosophie des Lebens
Im Alltag zurechtfinden
überall im Buchhandel

(ISBN 97 8375 1921 947)

(Link zum Verlags-Shop)



Einkaufsliste für Sojageschnetzeltes & Grillkäse mit Kochkartoffeln (3 Portionen)

  1. Ein Paket Soja-Schnetzel fein (150g, z.B. von Alnatura)

  2. Eine Packung Grillkäse oder Fetakäse (2oog)

  3. 2 Zwiebeln

  4. Kartoffeln

  5. Etwas Maggi-Flüssigwürze

  6. 4 Teelöffel Gemüsebrühe (z.B. im Glas von Pottkieker/Aldi)

  7. Öl

  8. Salz und Thymian


Ein Rest Kartoffeln kann am nächsten Tag verbraten werden. Wie viele Leute davon satt werden, ist schwer zu sagen. Denn es ist ein Unterschied, ob Sie für kleine oder große Kinder, schwer Arbeitende oder sich selbst kochen. Aber das Sojageschnetzelte müsste für drei bis vier Portionen reichen.

Guten Appetit!



Die Kraft des Bewusstseins
Wie wir unsere Realität in jedem Moment erschaffen
überall im Buchhandel
(ISBN 97 8375 2830 378)

(Link zum Verlags-Shop)






Die Kraft des
Bewusstseins


überall im Buchhandel


Philosophie des Lebens
Im Alltag zurechtfinden


überall im Buchhandel


Reiseführer
für die
letzte Reise


überall im Buchhandel


Beschwerdefrei leben
mit Allergien


überall im Buchhandel


Leben nach dem Tod


überall im Buchhandel


Träume, Intuition & Präkognition


überall im Buchhandel


Zitate
und
kleine Weisheiten


überall im Buchhandel


Physik an
der Grenze zur
Metaphysik


überall im Buchhandel


Schrauben an
alten Benzen


überall im Buchhandel