URL: www.chinnow.net/rezept-sojageschnetzeltes-kochkartoffeln.htm
Wellness

Vegetarisches Rezept: Sojageschnetzeltes & Grillkäse mit Kochkartoffeln

Einkaufsliste und Kochanleitung für Sojageschnetzeltes & Grillkäse mit Kochkartoffeln.


Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei lieferbar
Low Cuisine - die vegetarische Alltagsküche
das Buch zu rezepte.chinnow.net
vegetarische und vegane Rezepte für den Alltag
überall im Buchhandel
ISBN 9783751999595

(Sofort lieferbar vom Verlagsshop ohne Versandkosten)


Kategorie: Hauptmahlzeit, Deutsche Küche | Fertig in 1 Stunde | Reicht für 3 Personen

Tags: salzarm, Nudeln, Gemüse, vegetarisch


Einkaufsliste

  • Ein Paket Soja-Schnetzel fein (150g, z.B. von Alnatura)

  • Eine Packung Grillkäse oder Fetakäse (2oog)

  • 2 Zwiebeln

  • 1 Kg Kartoffeln

  • Etwas Maggi-Flüssigwürze

  • 4 Teelöffel Gemüsebrühe (z.B. im Glas von Pottkieker/Aldi)

  • Öl

  • Salz und Thymian


Zubereitung

Kartoffeln schälen, vierteln und im Topf Garkochen. 15 bis 45 Minuten vor Kochbeginn feine Sojaschnetzel (z.B. von Alnatura) im Messbecher mit 400ml Wasser und 4 Teelöffel Brühe gut vermengen. Flüssigkeit 15 bis 45 Minuten einziehen lassen, dann im Sieb abgießen.

Parallel Zwiebeln klein schneiden und in der Pfanne mit etwas Öl stark anbraten. Mit Maggi-Flüssigwürze kräftig würzen. Kurz vor Ende des Anbratens den klein gewürfelten Grill- oder Fetakäse hinzugeben. Mit viel Thymian würzen und gut verrühren. Kartoffeln und Pfanneninhalt nicht vermengen. Servieren, fertig.

Guten Appetit!


Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei lieferbar
Philosophie des Lebens
Im Alltag zurechtfinden

überall im Buchhandel
ISBN 9783751921947

(Sofort lieferbar vom Verlagsshop ohne Versandkosten)








Leben nach dem Tod
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Allergie-Ratgeber
plus Liste der
Lebensmittel-Zusatzstoffe
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Wie wir unsere
Realität bilden
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Im Alltag zurechtfinden
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Reiseführer
für die
letzte Reise
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Träume, Intuition & Vorauswissen
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Zitate
und
kleine Weisheiten
Klick führt zu den Zitaten.

überall im Buchhandel


Physik an
der Grenze zur
Metaphysik
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Lexikon
der Metaphysik
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel


Schrauben an
alten Benzen
Klick führt zum Verlags-Shop - versandkostenfrei sofort lieferbar !

überall im Buchhandel