Kategorie: Hauptmahlzeit, Deutsche Küche | Fertig in 45 Minuten | Reicht für 4 Personen
Tags: salzarm,
Nudeln, Gemüse, Käse, vegetarisch
Legen Sie die Penne-Nudeln ohne Salz in kaltes Wasser. Nach dem ersten Aufkochen
brauchen die meisten industriell vorgefertigten Nudelarten noch genau 7 Minuten
bei leichtem Köcheln, um bissfest zu garen. Oder alternativ 15 Minuten bei
ausgeschalteter Flamme. Testen Sie unbedingt eine Penne-Nudel vor dem
Abgießen und Abschrecken mit kaltem Wasser.
Parallel verrühren Sie einen Liter Wasser im
Messbecher mit 3 Teelöffeln Brühe. Geben Sie das gefrorene Mischgemüse mit der Brühe
in die Pfanne. Aufkochen. Erst hiernach etwa drei Esslöffel Sojasoße hinzugeben und
gut verrühren. Nun noch ein Paket Kräuterkäse hinzugeben und solange verrühren,
bis er aufgelöst und gut verteilt ist. Nun vermengen Sie die Nudeln mit der
Gemüse-Käsesoße entweder in der Pfanne oder im Topf - je nachdem, worin mehr
Platz ist. Umrühren, fertig.
Der Rest Nudeln kann am nächsten Tag ggf. mit Resten in einer Pfanne verbraten
werden. Oder Sie füllen alle Reste in eine hitzebeständige Schüssel, legen
Scheibenkäse darüber und backen es im Backofen als Auflauf.
Guten Appetit!