Wellness

Vegetarisches Rezept: Vegetarische Kartoffelsuppe mit Würstchen

Einkaufsliste und Kochanleitung für vegetarische Kartoffelsuppe mit Würstchen.



Klassische Sterbeforschung
Leitfaden für Sterbebegleiter und Angehörige
Band 3 der 9-bändigen Reihe 'Hinter den Kulissen unserer Welt'
überall im Buchhandel
(ISBN 97 8374 9455 133)

(Link zum Verlags-Shop)




Welche Küchenutensilien brauche ich?

  • Einen großen Kochtopf

  • Holz-Pfannenwender für den Topfinhalt

  • Kleines Küchenmesser

  • Kartoffelschäler

  • Teelöffel


Zubereitung: vegetarische Kartoffelsuppe mit Würstchen (45 Minuten)

Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden und mit etwas Öl im Topf bei mittlerer Hitze anbraten. Wenn die Zwiebeln glasig sind, das unaufgetaute tiefgefrorene Suppengemüse darüber geben und auf große Flamme stellen. Jetzt Kartoffeln schälen und in mundgerechte kleine Stücke schneiden. Wenn das Suppengemüse im Topf angetaut ist, Kartoffeln, kleingeschnittenes Seitan und Würstchen (ganz oder in Stücken) dazugeben. Mit Wasser gut zwei Zentimeter über den Topfinhalt auffüllen. Jetzt 3 Teelöffel Brühe, Salatkräuter und den schwarzen Pfeffer nach Geschmack dazugeben. Mit etwas Maggi-Flüssigwürze geschmacklich abrunden. Immer wieder umrühren. Vorsicht bei der verbreiteten Maggi flüssige Suppen-Würze: Nur sehr sparsam einsetzen - sie überdeckt schnell alle anderen Zutaten.

Nach dem Aufkochen auf kleinster Flamme mit schräggestelltem Deckel köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind. Servieren und Fertig.



Intuition, Träume und außerkörperliche Erfahrungen
Unsere Verbindung zu anderen Menschen und unserem ursprünglichen Selbst
Band 4 der 9-bändigen Reihe 'Hinter den Kulissen unserer Welt'
überall im Buchhandel
(ISBN 97 8374 8144 687)

(Link zum Verlags-Shop)



Einkaufsliste für die vegetarische Kartoffelsuppe mit Würstchen (4 Portionen)

  1. Kartoffeln (1Kg)

  2. Einen Beutel Tiefkühl-Suppengemüse (750g) oder frische Zuccini, Möhren, Porree und Champignons nach Gusto

  3. 1 Pakete Seitan (200g)

  4. 1 Paket vegetarische Seitan-Tofu Würstchen (200g)

  5. Wem der Eigengeschmack der Zutaten nicht reicht: 3 Teelöffel Brühe (z.B. im Glas von Pottkieker/Aldi)

  6. 3 Zwiebeln

  7. 2 Zehen Knoblauch

  8. Schwarzen Pfeffer

  9. 6 Teelöffel oder 10g gefriergetrocknete Salatkräuter

  10. Öl


Räucher-Tofu ist übrigens fester Sojaquark, der geräuchert wurde. Seitan wird aus Getreide (gelegentlich zusätzlich mit Algen) hergestellt. Übrig gebliebene Suppe schmeckt auch noch am nächsten Tag. Wie viele Leute davon satt werden, ist schwer zu sagen. Denn es ist ein Unterschied, ob Sie für kleine oder große Kinder, Schwerstarbeiter oder sich selbst kochen. Aber die Kartoffelsuppe müsste für vier bis sechs Portionen reichen.

Guten Appetit!



Die Kraft des Bewusstseins
Wie wir in jedem Moment unsere Realität bilden
Band zero der 9-bändigen Reihe 'Hinter den Kulissen unserer Welt'
überall im Buchhandel
(ISBN 97 8375 2830 378)

(Link zum Verlags-Shop)






Die Kraft des
Bewusstseins


Wie wir unsere
Realität bilden


Buch
Reiseführer
für die
letzte Reise


Praktische Infos
über das
Jenseits


Ohne Medikamente
Allergien heilen


Beschwerdefrei leben ohne Medikamente


Sterbeforschung


Leitfaden für
Sterbebegleiter
& Angehörige


Intuition
und Träume


überall im Buchhandel


Zitate
und
Weisheiten


Themen: Liebe / Soziales / Medien / Spekulanten


Physik an
der Grenze zur
Metaphysik


überall im Buchhandel


Schrauben an
alten Benzen


überall im Buchhandel