Wellness

Vegetarisches Rezept: Großer frischer Salat mit Baguette oder Toast (leichte Kost)

Einkaufsliste und Kochanleitung für einen großen frischen Salat mit Baguette oder Toast. Kurze Zubereitungszeit.



Intuition, Träume und außerkörperliche Erfahrungen
Unsere emotionalen Verbindungen zu Menschen, Dingen und Orten
Die wichtigen Funktionen der verschiedenen Träume

überall im Buchhandel
(ISBN 97 8374 8144 687)

(Link zum Verlags-Shop)



Welche Küchenutensilien brauche ich?

  • Eine sehr große Salatschüssel

  • Großes Salatbesteck

  • Kleines Küchenmesser

  • Teelöffel

  • Esslöffel

  • Einen flachen Teller zum Zuschneiden


Zubereitung: Der sättigende große frische Salat (30 Minuten)

Große Salatschüssel bereitstellen. Salatsauce anrühren: Balsamico-Essig und Öl vermischen. Knoblauchzehen schälen, dann pressen oder sehr klein schneiden und hinzugeben. Pfeffer, Salz, Salatkräuter und scharfen Senf hinzugeben und verrühren. Jetzt kleinere Tomaten vierteln, größere achteln und hinzugeben. Mozzarella oder Feta in mundgerechte Stücke schneiden und hinzugeben. Beide Paprika entkernen, in kleine Stücke schneiden und hinzugeben. Champignons halbieren und ohne Stiel hinzugeben. Zum Schluss etwa 3/4tel Salatkopf ohne dessen harten Kern in mundgerechte Stücke zerrupfen und hinzugeben. Verrühren und innerhalb einer Stunde verzehren.



Philosophie des Lebens
Im Alltag zurechtfinden
überall im Buchhandel

(ISBN 97 8375 1921 947)

(Link zum Verlags-Shop)



Einkaufsliste für den großen frischen Salat mit Baguette oder Toast (3 Portionen)

  1. 3/4tel Eisbergsalat

  2. 2 frische Paprika

  3. 4 Tomaten

  4. 3/4tel Schale frische Champignons

  5. 4 Fetakäse (Hirtenkäse) oder Mozzarella

  6. Eine große Zwiebel

  7. 3 Zehen Knoblauch

  8. 5 Esslöffel Öl

  9. 3 Esslöffel hellen Balsamico-Essig

  10. 2 Teelöffel scharfen Senf

  11. Salatkräuter aus dem Glas oder frisch

  12. 1 Teelöffel Salz

  13. Nicht zuwenig weißen Pfeffer


Wie viele Leute davon satt werden, ist schwer zu sagen. Denn es ist ein Unterschied, ob Sie für kleine oder große Kinder, schwer Arbeitende oder sich selbst kochen. Aber dieser Salat müsste für drei bis fünf Portionen reichen.

Guten Appetit!



Die Kraft des Bewusstseins
Wie wir unsere Realität in jedem Moment erschaffen
überall im Buchhandel
(ISBN 97 8375 2830 378)

(Link zum Verlags-Shop)






Die Kraft des
Bewusstseins


überall im Buchhandel


Philosophie des Lebens
Im Alltag zurechtfinden


überall im Buchhandel


Reiseführer
für die
letzte Reise


überall im Buchhandel


Beschwerdefrei leben
mit Allergien


überall im Buchhandel


Leben nach dem Tod


überall im Buchhandel


Träume, Intuition & Präkognition


überall im Buchhandel


Zitate
und
kleine Weisheiten


überall im Buchhandel


Physik an
der Grenze zur
Metaphysik


überall im Buchhandel


Schrauben an
alten Benzen


überall im Buchhandel