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Dies ist ein wichtiger Teil der Selbsthilfe, weil das Immunsystem
von dem gehäuften Auftreten eines Reaktionen auslösenden Stoffes freigehalten werden sollte. Eine
gestärkte Immunabwehr allein könnte lediglich entweder länger oder einer größeren
Anzahl von Stoffen widerstehen, bis es über-reagiert.
Die nachfolgenden Listung
gibt Hinweise auf typische Allergieauslöser. Sie kann nicht vollständig sein, sondern zeigt
nur beispielhaft(!) für hunderte von Möglichkeiten auf, woran Sie Reaktionen erkennen, um dann
den auslösenden Stoffen auf die Spur zu kommen. Versuchsweise können Sie ein erkanntes Allergen
in einer reaktionsarmen Phase bewusst ausprobieren. Reagieren Sie erneut, gehört es in Ihre
persönliche Liste der Reaktionen auslösenden Stoffe.
Es gibt jedoch keine klare Ursache
(Stoff) - Wirkung (Reaktion) Festlegung. Jeder Stoff vermag in verschiedenen Menschen eine oder
mehrere unterschiedliche Reaktionen auszulösen. Dies ist jedoch für uns im Umgang mit
der Krankheit kein Problem. Ist allein ein Auslöser erkannt, reicht dessen Vermeidung gänzjährig
bei MCS, in der Heuschnupfenzeit bei sonstigen Allergikern - aus:
- Reaktion 'Augen schwellen' nach Einnahme/Kontakt
mit 'Pollenflug', auslösender Stoff 'Gräserpollen', Sofort-Hilfe: 'In geschlossenen Räumen aufhalten',
Abhilfe: 'kalten nassen Waschlappen auf die Augen drücken ohne zu reiben, Fenster schließen,
wenig Augenbewegungen';
- Reaktion 'Atmung schwer' nach Einnahme/Kontakt
mit 'Pollenflug, Katzenhaaren, Chemikalien oder Duftstoffen (Parfüm)', auslösender Stoff 'div.
Chemikalien', Sofort-Hilfe: 'Vermeidung, Innenraumluftfilter im Auto, ggf. ländliche Gegenden
meiden', Abhilfe: 'Allergenfreie Luft atmen, Atemschutzmaske (Apotheke), körperliche Anstrengung
ohne aus der Puste zu kommen';
- Reaktion 'Hautjucken' nach Einnahme/Kontakt
mit 'neues Kleidungsstück, Stoffen allgemein', auslösender Stoff 'Insektengifte oder Waschmittelrückstände
in den Stoffen der Kleidung/ Bettwäsche', Sofort-Hilfe: 'Stoffe und Kleidungsstücke 2x waschen - das
zweite Mal ohne Waschmittel', Abhilfe: 'Haut mit Seife abwaschen und mit milder Feuchtigkeitscreme
(Nivea) einreiben';
- Reaktion 'Hautjucken II' nach Einnahme/Kontakt
mit 'Kontakt mit Gräsern', auslösender Stoff 'Pollen', Sofort-Hilfe: 'Haut vollständig bedecken,
Kleidung täglich wechseln', Abhilfe: 'Haut mit Seife abwaschen und mit milder Feuchtigkeitscreme
(Nivea) einreiben, Kleidung wechseln';
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Titel: E-Nummern-Liste der Lebensmittel-Zusatzstoffe und deren Gefährlichkeit
Untertitel: Mit Allergieratgeber
126 Seiten | Taschenbuch
1. Auflage 2009
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